Smalle, fitte selecties Gouderak en Ammerstol

GOUDERAK/AMMERSTOL - Wat doe je met een smalle selectie aan de vooravond van een loodzwaar seizoen? Antwoord: veel conditie opbouwen.

Daarom werd tijdens de voorbereiding bij de derdeklassers Gouderak en Ammerstol de nadruk gelegd op het fysieke vlak. "Blessures en schorsingen kunnen een wissel trekken op de grootte van de selectie. Dat kan je compenseren met kracht en fitheid. Daarom hebben we er in de eerste weken flink aan getrokken", zegt Gouderak-trainer Raymond Noordam. "Uiteraard hebben we veel oefeningen met de bal gedaan. Ook daarmee kan je flink investeren in het komende seizoen."

Noordam weet ook wel dat je voor een eerste elftal zo'n achttien spelers per seizoen moet inzetten om alle vacatures te vervullen. Wellicht moet hij A-junioren als Kool, Metselaar en Olde Heuvelt overhevelen naar de selectie. "Maar in principe blijven zij in het hoogste jeugdteam voetballen. Ook die selectie is aan de smalle kant en je kan geen roofbouw plegen op die gasten. We willen zo lang mogelijk op eigen benen staan."

Minder naïef
Bij Ammerstol zijn al veel junioren gewend aan het seniorenvoetbal. Sinds Bergambacht A1 massaal overstak naar sportpark De Snackert is de gemiddelde leeftijd flink teruggeschroefd. Trainer Rob Kool ziet daarom voldoende mogelijkheden voor de rood-witten. "Daarom wilde ik graag aan de slag met deze selectie", zegt de oud-speler van ASV. "We moeten alleen minder naïef voetballen. Ik zie in de voorbereiding nog fouten die het gevolg zijn van intimidatie van de tegenstander. We moeten gewoon ons hoofd gebruiken en uitgaan van onze eigen kracht. Ik hamer op afspraken. Ik wil bijvoorbeeld indraaiende corners, omdat deze altijd voor gevaar zorgen. Als ze dan opeens een korte hoekschop nemen, dan krijgen ze dat te horen."

Kool staat midden en boven de groep. "Als het echt nodig is, grijp ik een speler bij z'n kladden, maar het voetbalplezier staat uiteraard voorop. Anders hou je het samen niet een heel seizoen vol."